Mittaaminen

Firstbeat -mittaus ja hyvinvointianalyysi 

Firstbeatin Hyvinvointianalyysi-mittaus on objektiivinen ja luotettava menetelmä kuvantaa yksilön hyvinvointia. Mitattava ei itse voi vaikuttaa mittauksen tuloksiin. Sykevälimittausta käytetään mm. yliopistotason tutkimuksissa sekä huippu-urheilussa. Mittauksen suositeltu minimikesto on 3 vuorokautta ja se toteutetaan työssä ja vapaalla. Sykevälimittauksen tuloksena syntyvä Hyvinvointianalyysi näyttää elämäntapojen vaikutuksen hyvinvointiin, ja yhdessä valmennuksen kanssa se auttaa löytämään tasapainon työn, vapaa-ajan ja levon välille. Hyödynnämme valmennuksissamme sykevälimittauksen tuloksia, ja valmennuksen tehokkuus todennetaan aina seurantamittauksella. Kyselymme perusteella 98 % mitatuista sai tärkeää tietoa palautumisesta ja 97 % suosittelisi sitä muille (vastanneita = yli 1000).

 Lue lisää menetelmästä: www.firstbeat.com

Mittaus







Copyright (c)2017, All Rights Reserved.